Выбрать формат
Выбрать формат
Как работает водород
#seorascience
Каждый день в ваших клетках образуются свободные радикалы.

Их количество может увеличиваться под воздействием внешних факторов — стресса, ультрафиолета, загрязнённого воздуха и других.

Ваши клетки тоже испытывают стресс

Свободные радикалы и другие активные формы кислорода (ROS) постоянно образуются в организме в ходе клеточного метаболизма.

В небольших количествах они участвуют в передаче клеточных сигналов и других физиологических процессах.

Однако, некоторые активные формы кислорода обладают высокой реакционной способностью. В избытке они могут взаимодействовать с липидами, белками, ДНК и клеточными мембранами, нарушая их структуру и функции.
Подробнее
У организма есть собственная антиоксидантная система, которая помогает держать количество свободных радикалов под контролем.

Но иногда баланс нарушается: свободных радикалов становится больше, чем организм успевает нейтрализовать самостоятельно.

Так возникает окислительный стресс.

Все дело
в балансе

Антиоксидантная система организма поддерживает баланс между образованием и нейтрализацией активных форм кислорода (ROS) с помощью собственных антиоксидантных ферментов и соединений, а также антиоксидантов из пищи.

Когда образование ROS превышает возможности этой системы, возникает окислительный стресс — нарушение окислительно-восстановительного баланса клетки.

Он может влиять на работу клеток и митохондрий и исследуется в связи с процессами старения, воспалением, метаболическими нарушениями, усталостью и восстановлением после физических нагрузок.
Подробнее
Молекула H₂ настолько мала, что легко проходит через клеточные мембраны и проникает внутрь клеток.

Там он действует как антиоксидант: связывает свободные радикалы и запускает внутри клетки «режим восстановления»

В игру вступает ворород

Молекулярный водород (H₂) — очень маленькая незаряженная молекула.

Благодаря своим физическим свойствам он способен быстро проникать через биологические мембраны.

Первоначально интерес к водороду был связан с его способностью взаимодействовать с наиболее реакционноспособными формами кислорода и тем самым снижать окислительное повреждение.

Сегодня предполагается, что механизм действия H₂ значительно шире.

Исследования рассматривают его возможное влияние на клеточные сигнальные пути и собственную антиоксидантную защиту клетки.
Подробнее
Окислительный стресс мешает нормальной работе митохондрий — «энергетических станций» клеток.

Снижая эту нагрузку, водород помогает поддерживать естественные процессы выработки АТФ.

Результат — ощущение стабильного уровня энергии без сахара и стимуляторов.

Меньше нагрузки,
больше энергии

Большая часть клеточной энергии производится в митохондриях в форме АТФ (аденозинтрифосфата).

Поэтому одним из направлений исследований молекулярного водорода стало его потенциальное влияние на митохондриальную функцию, окислительный стресс и процессы производства АТФ.
Подробнее

В чем разница?

Молекула воды состоит из двух атомов водорода (H), химически связанных с атомом кислорода (O).

В таком состоянии водород не существует как самостоятельная молекула и не может действовать отдельно в организме.
Обычная вода
H₂O
В водородной воде дополнительный водород находится в свободной молекулярной форме H₂, благодаря чему он легко проникает в клетки.
Водородная вода
H₂O + H₂
Библиотека исследований
Научный интерес к молекулярному водороду вырос после публикации в 2007 году исследования о его антиоксидантных свойствах

Сегодня теме молекулярного водорода посвящено 1 200+ исследований
LeBaron et al., 2020

Hydrogen-Rich Water and Metabolic Syndrome: Randomized Controlled Trial
Снижение уровня глюкозы и холестерина
После 24 недель употребления водородной воды у участников снизились уровень глюкозы, общий холестерин и HbA1c.

Также улучшились некоторые показатели воспаления и окислительного стресса по сравнению с группой плацебо.
Перейти к исследованию
Kajiyama et al., 2008

Hydrogen-Rich Water and Glucose & Lipid Metabolism: Randomized Controlled Trial
Улучшение показателей липидного обмена
После 8 недель употребления водородной воды снизились уровни модифицированного LDL, мелких плотных частиц LDL и маркера окислительного стресса 8-изопростана.

У 66% участников с нарушенной толерантностью к глюкозе показатели теста нормализовались.

Перейти к исследованию
Sim et al., 2020

Hydrogen-Rich Water & Inflammatory Responses: Randomized, Double-Blind, Controlled Trial
Снижение маркеров воспаления и клеточного стресса
После 4 недель употребления водородной воды у участников наблюдалось снижение ряда клеточных маркеров, связанных с воспалением и окислительным стрессом.

У участников старше 30 лет также повысился антиоксидантный потенциал крови по сравнению с контрольной группой.
Перейти к исследованию
Mikami et al., 2019

Hydrogen Water, Endurance & Fatigue: Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study
Меньше усталости после физической нагрузки
Употребление водородной воды перед физической нагрузкой снизило субъективное ощущение усталости.

У тренированных участников также улучшились показатели выносливости.
Перейти к исследованию
Liang et al., 2023

Hydrogen-Rich Water, Glucose & Gut Microbiota: Randomized Controlled Study
Снижение уровня глюкозы натощак
После 8 недель уровень глюкозы натощак снизился в обеих группах, но снижение было более выраженным у участников, употреблявших водородную воду.

Исследователи также обнаружили изменения в составе кишечной микробиоты.
Перейти к исследованию
Mizuno et al., 2018

Hydrogen-Rich Water, Mood & Anxiety: Placebo-Controlled Study
Улучшение показателей настроения и снижение тревожности
После 4 недель употребления водородной воды у участников улучшились показатели настроения и тревожности, а активность симпатической нервной системы в состоянии покоя снизилась по сравнению с плацебо.
Перейти к исследованию
Todorovic et al., 2025 — HYDRAPPET

Hydrogen-Rich Water, Appetite & Body Composition: Randomized Controlled Trial
Уменьше тяги к еде и снижение уровня LDL
После 8 недель у участников снизились тяга к еде, общий холестерин и LDL, а уровень GLP-1 повысился по сравнению с плацебо.

Участники также отмечали улучшение качества сна.
Перейти к исследованию
Ostojic & Stojanovic, 2014

Hydrogen-Rich Water and Blood Alkalinity: Placebo-Controlled Trial
Повышение pH крови
После 14 дней употребления водородной воды у участников повысился pH крови как в состоянии покоя, так и после физической нагрузки.

Также наблюдалось повышение уровня бикарбоната натощак.
Перейти к исследованию
Tan et al., 2024

Hydrogen-Rich Water and Long-COVID Fatigue: Single-Blind, Randomized, Controlled Trial
Снижение усталости
В небольшом пилотном исследовании участники употребляли водородную воду в течение 14 дней.

По одному из анализов снижение усталости было более выраженным по сравнению с контрольной группой.
Перейти к исследованию
Выберите свой формат SEORA
12 л
3 л
1 л
0,5 л
0,25 л
Стартер пак
Для дома, офиса и всей семьи
Для дома и восстановления
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Попробовать SEORA
Для работы и ежедневной привычки
Для спорта и активного ритма
Компактный формат, который удобно брать с собой
7,5 литров
Чтобы попробовать SEORA в разных сценариях — дома, в дороге, на работе и после тренировок.
3250 р.
2850 р.